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Tout est une question d’équilibre.

Il est très important d’adopter une alimentation équilibrée. Chez les enfants et les adolescents, elle joue un rôle essentiel pour le développement physique et mental. Mais, pour être en pleine forme et paré pour l’avenir, une alimentation saine, à elle seule, ne suffit pas. En effet, il est tout aussi important de pratiquer des activités physiques, afin de bien équilibrer les calories brûlées et celles consommées.

Notre conseil pour une vie équilibrée:
Plus vous bougez, plus vous avez besoin de calories et plus vous pouvez consommer une large variété d'aliments vous apportant tous les nutriments dont votre corps a besoin. Les petites douceurs, consommées avec modération, s'intègrent dans une alimentation équilibrée avec le plaisir en plus.